Wat is valpreventie?

Een val kan ernstige gevolgen hebben, vooral voor ouderen van 65 jaar en ouder. Onderzoek toont aan dat bijna 50% van de ouderen die vallen, gewond raken. Dit kan variëren van botbreuken, zoals een gebroken arm of been, tot ernstigere verwondingen zoals een hersenschudding bij een val op het hoofd. Maar vallen hoort er bij toch? Nee!

Valpreventie voor ouderen is essentieel om het risico op ernstige verwondingen te verkleinen en de levenskwaliteit te behouden.

Wat is het effect van valpreventie?

Een valongeval heeft veel impact op de zelfredzaamheid van ouderen, het langer thuis kunnen wonen en de kwaliteit van leven. Het is daarom waardevol om deze valincidenten te voorkomen. Dit kan effectief gedaan worden middels gespecialiseerde valpreventie training. Samen met onze specialist gaat u aan de slag met doelgerichte oefeningen die zich richten op het verbeteren van uw kracht en balans. Daarnaast vergroot dit ook direct het gevoel van vertrouwen in het eigen bewegen. Dit verkleind de kans op een valincident en helpt u direct om langer gezond op de been te blijven.

Hoe kan ik beginnen met valpreventie?

Bent u benieuwd of valpreventie geschikt is voor u of voor een van uw naasten? Neem dan contact op met 040FYSIO voor een informatie gesprek. Plan een afspraak met Asmaa Abdisalam, onze specialist in valpreventie, om de mogelijkheden te bespreken en te kijken hoe het programma kan helpen bij het verminderen van het valrisico. Wij bieden valpreventie aan in samenwerking met de ketenaanpak Valpreventie in Eindhoven!

Lees meer over valpreventie in Nederland op de website van Veiligheid.nl

Veelgestelde vragen

Heb je een vraag die niet in de lijst met veelgestelde vragen? Neem dan contact met ons op.

Sommige valpreventieprogramma’s vallen onder de aanvullende verzekering voor fysiotherapie. In sommige gemeenten wordt valpreventie ook (deels) vergoed of gesubsidieerd. Uw fysiotherapeut helpt u graag om dit uit te zoeken.

Meestal niet — u kunt rechtstreeks bij de fysiotherapeut terecht. In sommige gevallen (bijvoorbeeld bij een verhoogd medisch risico) kan de huisarts wel adviseren om deel te nemen aan een valpreventieprogramma.

Dat is juist een belangrijke reden om te beginnen! Tijdens het programma leert u zelfvertrouwen op te bouwen, beter uw evenwicht te bewaren en te bewegen zonder angst. De trainingen verlopen altijd in een veilige, rustige omgeving.

Ja. De fysiotherapeut geeft u gerichte thuisoefeningen om uw balans en kracht verder te verbeteren. Daarnaast krijgt u tips om uw woning veiliger te maken, bijvoorbeeld door losliggende kleedjes of drempels te vermijden.